Nusa Penida VS Nusa Lembongan:巴厘岛之行到底该选哪座岛?

2026年6月4日
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Nusa Penida VS Nusa Lembongan:巴厘岛之行到底该选哪座岛?

如果你正在计划巴厘岛之行,很可能你已经在 Instagram 上看过 Nusa Penida 的照片了——高耸的悬崖,碧绿的海水……


如果你正在计划巴厘岛之旅,那你很可能已经在Instagram上看过Nusa Penida的美照了。巨大的悬崖、蓝绿色的海水、震撼的海滩,还有那些美得几乎不真实的观景点。与此同时,也有很多旅行者提到Nusa Lembongan,把它当作一个更安静、更放松的替代选择。

所以很自然地,很多人都会问同一个问题:

到底该去Nusa Penida还是Nusa Lembongan?

事实是,这两座岛屿都很美,但它们提供的体验完全不同。选对适合自己的那座岛,取决于你的旅行风格、期待,以及你想怎样度过在巴厘岛的时光。

Nusa Penida为什么会这么火

Nusa Penida之所以出名,是因为这里的风景实在太震撼了。像Kelingking Beach、Diamond Beach、Broken Beach,以及Angel’s Billabong这些地方,都是印尼最壮观的海岸景观之一。



与巴厘岛本岛不同,Penida依然保留着原始粗犷的一面。悬崖高耸,路况崎岖,整座岛给人的感觉更具冒险色彩。对很多旅行者来说,这正是它吸引人的地方。

如果你喜欢:

  • 震撼人心的观景点

  • 自然风光摄影

  • 冒险体验

  • 探索隐秘海滩

  • 标志性的巴厘岛风光

那么Nusa Penida绝对值得一去。

而且,不管网上有些人怎么说,这座岛绝不只是“网红滤镜”。这里的风景在现实中真的美得惊人。



造访Nusa Penida的真实情况

话虽如此,出发前也有一些事情旅行者应该提前了解。

在旺季,尤其是6月到8月,热门景点周边的交通会变得非常拥堵。岛屿西侧通常是人最多的地方,因为很多一日游团都会在相近的时间造访相同的地点。

这意味着:

  • 道路可能会很拥挤

  • 观景点可能人满为患

  • 一些拍照点需要排队

  • 路程时间可能比预期的更长

另一件很多旅行者容易低估的事情,是路况问题。虽然主干道每年都在改善,但有些路段依然颠簸难行,对不习惯岛屿旅行的人来说会比较辛苦。

这也是为什么很多只匆匆走一天行程的游客,最后会感到筋疲力尽。

为什么留宿一晚会让体验完全不同

依我看,如果你能在Nusa Penida留宿一到两晚,而不是走马观花地一日游,整体体验会愉快得多。

留宿之后,你可以:

  • 清晨就去景点游览

  • 避开最拥挤的人潮

  • 欣赏日出或日落

  • 更从容地慢慢探索

  • 享受当地餐厅和更安静的海滩



Penida清晨的氛围,和正午人潮涌动时完全是两个世界。有些中午挤满游客的观景点,在早上8点前去,却能感受到难得的宁静。

这正是喜欢Penida的旅行者和不喜欢它的旅行者之间最大的区别。通常来说,选择留宿的人,会更享受这座岛屿。

为什么很多旅行者钟情于Nusa Lembongan

Penida充满戏剧性和冒险感,而Nusa Lembongan则提供了一种更柔和、更放松的岛屿体验。

Lembongan的节奏更慢、更平静、也更轻松惬意。这里的道路虽然更窄,但整体上更容易通行,海滩俱乐部也更方便抵达,整座岛给人的感觉压力更小。

很多旅行者都说,Lembongan才是他们真正放松下来的地方。

这里特别适合:

  • 情侣

  • 家庭出游

  • 慢节奏旅行

  • 浮潜

  • 日落爱好者

  • 不喜欢长途车程的人

这座岛屿的布局也更紧凑,这意味着你花在堵车上的时间更少,而享受海滩、咖啡馆和海景的时间更多。

另一个优势是,Lembongan可以轻松连接到Nusa Ceningan,那里有着美丽的海岸风光和更加宁静的氛围。



Nusa Lembongan的不足之处

当然,Lembongan也并非十全十美。

与Penida相比,这里的风景没那么震撼。你不会在这里找到像Kelingking Beach那样巨大的悬崖,也没有像Diamond Beach那样标志性的观景点。

对于追求巴厘岛式“惊艳感”的旅行者来说,Lembongan可能会显得有些过于安静、过于悠闲。

这也是为什么很多第一次来巴厘岛的游客,依然会优先选择Penida。

哪座岛更适合带娃出游?

对于带着孩子或青少年的家庭来说,这两座岛屿都各有优势,具体要看你的旅行风格。

如果你的家庭喜欢冒险和观光,Nusa Penida会是不错的选择。青少年通常会很喜欢这里震撼的地貌和观景点,因为这些景色真的与众不同。

不过,长途车程和颠簸的路况可能会让人感到疲惫。

相比之下,如果家庭更偏爱悠闲的海滩时光、浮潜以及慢节奏旅行,Nusa Lembongan通常会更轻松舒适。

我的真心建议

如果行程安排允许,最好的选择是两座岛屿都去。

它们彼此互补得非常好。

把Nusa Penida用来体验:

  • 冒险

  • 观光

  • 标志性风光

  • 摄影

把Nusa Lembongan用来体验:

  • 放松

  • 浮潜

  • 慢节奏岛屿生活

  • 海边咖啡馆与日落

这样的组合,能让你同时体验到Nusa群岛的两种截然不同的魅力。

最后的想法

依我看,Nusa Penida并不是一个“非去不可或干脆放弃”的目的地。这座岛确实很美,但期待值很重要。如果你期待的是完美的道路、空无一人的观景点、以及旺季零人流,那你可能会失望。

但如果你能理解Penida本就更原始、更狂野、更具冒险气息,那你很有可能会彻底爱上它。

与此同时,Nusa Lembongan提供了一种更平静、更舒适的岛屿体验,很多旅行者反而意外地更喜欢这里。

说到底,这两座岛屿并没有绝对的高下之分。它们只是提供了不同的体验——而这正是为什么很多旅行者会选择两座岛都去看看。

常见问题

1. Nusa Penida比Nusa Lembongan更好吗?
这取决于你的旅行风格。Nusa Penida以震撼的悬崖和标志性观景点闻名,而Nusa Lembongan则提供更悠闲放松的岛屿氛围。

2. Nusa Penida和Nusa Lembongan,哪座岛的海滩更好?
Nusa Penida以Kelingking Beach和Diamond Beach等风光绝美的海滩闻名,而Nusa Lembongan的海滩更平静,也更容易前往。

3. Nusa Penida是不是比Nusa Lembongan更拥挤?
Nusa Penida的热门景点可能会很拥挤,尤其是在旺季,而Nusa Lembongan整体上更加安静。

4. 哪座岛更适合浮潜?
两座岛屿都提供绝佳的浮潜体验,可以看到珊瑚礁、热带鱼,还有蝠鲼。

5. 能不能一天之内游览完Nusa Penida和Nusa Lembongan?
可以,但会比较赶。大多数旅行者更倾向于每座岛至少安排一天时间。

6. 哪座岛更适合家庭出游?
Nusa Lembongan通常更受家庭青睐,因为这里氛围轻松,交通也更方便。

7. Nusa Penida是不是比Nusa Lembongan更贵?
住宿、餐饮和活动的价格总体上相近,不过具体费用会因旅行方式而有所不同。

8. 哪座岛的观景点更好?
Nusa Penida以Kelingking Beach、Thousand Islands Viewpoint和Broken Beach等壮观景点闻名。

9. Nusa Lembongan是不是更容易游览?
是的,Nusa Lembongan面积更小,通行距离更短,也更容易游览。

10. 哪座岛最适合冒险爱好者?
Nusa Penida非常适合喜欢震撼地貌、悬崖观景点以及充满冒险感的一日游的旅行者。

11. 哪座岛最适合悠闲度假?
Nusa Lembongan非常适合那些想要在悠闲海滩和海边咖啡馆中享受宁静假期的人。

12. Nusa Penida和Nusa Lembongan之间有直达船吗?
有的,两座岛之间有本地船只往来,航程通常只需几分钟。

13. 我应该在Nusa Penida和Nusa Lembongan待几天?
建议至少安排2-3天,这样才能不慌不忙地充分体验这两座岛屿。

14. 哪座岛的住宿选择更好?
两座岛屿都提供丰富多样的住宿选择,从经济型民宿到豪华度假村应有尽有。

15. 第一次去,应该选Nusa Penida还是Nusa Lembongan?
如果想体验标志性风光和冒险感,选择Nusa Penida;如果想放松身心、享受慢节奏的岛屿生活,选择Nusa Lembongan。

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